Manutenção da vida sexual ativa é um ato de existência para pessoas 60+
Especialistas e estudos mostram que idosos que têm vida sexual ativa vivem mais felizes.
Estudo produzido pela Universidade Anglia Ruskin da Inglaterra e publicado na revista Sexual Medicine que avaliou cerca de 6.879 idosos mostrou que o sexo na terceira idade é benéfico para a saúde física e mental. O estudo descobriu que homens e mulheres mais velhos que realizaram atividades sexuais nos últimos 12 meses tiveram pontuações mais altas de aproveitamento de vida do que aqueles que não tiveram relações sexuais.
Para as mulheres, beijos, carícias e toques mais frequentes foram associados a maior prazer na vida e intimidade emocional com o parceiro durante o sexo. Já para os homens, a satisfação sexual e a frequência das relações sexuais foram associadas a um maior prazer de viver. Em suma, o estudo mostra que para homens e mulheres as práticas sexuais de toda natureza dão uma sensação maior de bem-estar e promovem a felicidade para ambos.
A Psicóloga e Sexóloga Rachel Pankov explica um pouco mais sobre a temática sexual para pessoas 60+ “O sexo e a sexualidade, na verdade envolve toda a questão do afeto, carinho, dedicação ao outro e contato físico. As pessoas 60+ vivenciaram isso durante a vida toda e quando chegam nessa fase da vida elas sentem a importância de manter essas práticas, não só relacionadas às partes genitais. Há uma importância maior após os 60 anos no âmbito do afeto entre as pessoas que participam do ato e que vivenciam essas experiências”.
“É sobre viver, existir e fazer parte de uma prática que é tão importante durante a vida toda. Não se torna menos importante ou menos desejada quando a gente envelhece, as vezes acaba sendo uma das formas de continuarmos ativos, vivos e mostrando para os mais novos que ainda estamos no mundo”, Raimunda Oliveira de 68 anos destaca em sua fala que manter uma vida sexual ativa é uma das formas de se fazer presente na sociedade.
Raimunda Oliveira falou também sobre como a vida sexual ativa após os 60 anos foi benéfica em vários aspectos mesmo não tendo essa prática tão ativa durante sua vida “Minha geração foi criada para entender o sexo somente com a função reprodutora, só fui entender a prática sexual como algo prazeroso após a chegada da ‘terceira idade’, aprendi que poderia pensar em mim e começar a fazer oque eu quero e gosto.”
Rachel Pankov complementa que também há benefícios psicológicos para idosos que mantêm uma vida sexual ativa: “O psicológico do idoso se torna mais amplo, com uma visão mais abrangente e pensamentos ativos. Quando falamos sobre sexualidade a idade não pode impor se há ou não uma possibilidade psicológica de ter uma relação sexual.”
A sexóloga também comenta sobre cuidados que devem-se tomar para a manutenção da vida sexual ativa “Hoje existem medicamentos e tratamentos para ajudar os idosos a se manterem ativos, para as mulheres existem medicamentos que tratam o ressecamento vaginal, por exemplo, que é um dos sintomas causados pela menopausa. Os idosos devem ser acompanhados por profissionais que possibilitem a facilitação dessa questão”.
Por fim, Rachel Pankov dá dicas importantes para os idosos se manterem saudáveis durante a terceira idade e acrescenta: “Eles precisam se dedicar a atividades físicas, ter uma cabeça bem estabelecida psicologicamente, ter o acompanhamento de ginecologistas e urologistas, aproveitar o carinho, troca de afeto e carícias para ter uma vida sexual plena”.
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